인천광역시 제물포구보건소

-고혈압에 관한 질문과 응답-

질문1) 고혈압의 생활요법은 무엇입니까

응답) ①식염섭취를 하루 10g 이하로 줄이도록 노력하고,

         ②스트레스의 해소에 노력하며,

         ③체중 조절을 위해 주 3회 이상, 1회 30분 이상 운동을 하고,

         ④무절제한 과식을 피하며, ⑤금연, ⑥과음을 피하고,

         ⑦명상생활을 할 것 등입니다.

질문2) 혈압과 맥박의 차이는 무엇입니까?

응답) 혈압은 한마디로 말해서 혈관속을 흐르고 있는 혈액이 혈관 벽에 미치는

          압력을 말하며, 맥박은 혈액이 혈관에 부딪치는 일로 인해 나타나는 현상을

          말합니다

질문3) 보통 수축기 혈압보다 확장기 혈압이 더 중요하다고 하는데

         그 이유는 무엇입니까 ?

응답) 확장기(최저) 혈압이 혈관의 강화상태를 잘 나타내기 때문입니다.

          즉. 혈관의 상태가 나쁘면 높은 혈압을 이겨 낼 수가 없기 때문입니다.

질문4) 고혈압의 구분은 어떻게 합니까?

응답) 고혈압에는 75~90%를 차지하는 본태성 고혈압과 10~25%를 차지하는

         속발성고혈압이 있는데, 속발성 고혈압은 신장병, 갈색 세포종, 쿠싱증후군 등이

         원인이 되어 이로 인해 혈압이 높아지는 2차성 고혈압입니다.

         우리가 보통 말하는 고혈압은 본태성 고혈압을 말하며 40대 이후 고혈압의 대부분은

         이에 속합니다

질문 5) 혈압은 얼마나 자주 측정해야 합니까?

응답) 지금이라도 자신의 혈압이 얼마인지 모르는 사람은 곧 혈압을 측정해 보고 정상 혈압,

         즉 수축기 140, 확장기 90 이하인 사람은 1년에 1회씩만 계속 재어 보면 됩니다.

         자신의 혈압이 고혈압인 경우, 즉 수축기 혈압 160이상, 확장기 혈압 95㎜Hg 이상인

         사람은 약 물치료를 시작하기 전에 일반적인 주의사항 특히 식이요법, 체중조절 및

         정신적 안정을 취하면 서 1주일 간격으로 혈압을 계속 측정해 본 후에. 약물치료를

         하는 것이 원칙입니다.

         혈압이 조절 되어 정상이 될 때까지는 1주일마다 혈압을 재고

         약을 증감하는 것이 좋고, 정상 혈압이 된 후에 는 1개월마다 혈압을 측정하고 의사와

         상의해도 무방합니다. 따라서 고혈압 환자가 있는 가정은 혈압기를 비치하고 정기적으로

         혈압을 측정하여 기록하는 습관을 가지는 것이 환자의 치료 경 과를 관찰하는데 매우

         편리합니다. 실제로 이와 같은 목적으로 혈압기가 일반 가정에 많이 보급되고 있으며,

         혈압 측정이 기술상으 로 쉽기 때문에 누구나 가능한 일입니다.

         더구나 최근에는 자동 혈압 측정기가 개발되었으므로 더욱 문제가 없습니다.

         따라서, 누구든지 자신의  현재 혈압이 얼마인지는 최소한 알고 있는 것이 매우 중요한

         일이라는 것을 다시 한번 더 강조합니다. 중간형 협심증의 범위에 드는 협심증은

         심근경색으로 이행할 가능성이  있으므로 주의해야 할 것입니다. 따라서 이 중간형이라는

         이름은 심근경색과 협심증 사이에 위치하는 병이라는 의미로 붙여진 것입니다

-출처 : 한국만성질환관리협회