인천광역시 제물포구보건소

송림건강생활지원센터와 함께 하는 건강한 중년기를 위한

두 번째 청춘, 갱년기 극복 프로그램 참여자 모집

송림건강생활지원센터에서는 갱년기 증후군 오나화를 위한 건강 프로그램을 실시하오니 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

○ 강좌기간 : 10월11일(금) ~ 11월28일(목) / 총11회

○ 신청기간 : 9월30일(월) 09:00 ~ 선착순 신청마감

★ 전체(총11회) 프로그램 참석 가능하신 분에 한하여 접수 가능

○ 신청대상/인원 : 동구에 거주중인 40~60대 여성 25명

○ 운영장소 : 송림건강생활지원센터

(동구 새천년로 93, 송림골꿈드림센터 5층)

○ 강좌구성 : 전문가 강의 / 힐링(괄사테라피) / 운동(근력, 유산소, 기공체조)

<10월 교육&힐링(3회)>

- 전문가에게 듣는 갱년기 건강관리 : 10월11일(금) 14:00~15:00

- 림프순환 괄사 테라피 : 10월18일(금) 14:00~15:00

- 마음건강과 스트레스 관리 : 10월25일(금) 14:00~15:00

<11월 운동 프로그램(8회)>

- 소도구를 활용한 운동(매주 화요일) : 11월5일~11월26일 15:00~16:00

-기혈순환 기공체조(매주 목요일) : 11월7일~11월28일 14:00~15:00

○ 접수방법 : 송림건강생활지원센터 방문 또는 전화(770-6173~5)